Neomamma, ti stai chiedendo se è possibile fare esercizio fisico nel post-parto?
Certo…con il KANGATRAINING si può!
Il bambino starà con te, accoccolato in una fascia o in un marsupio e tu potrai allenarti, divertirti e stare in compagnia di altre mamme con i loro bimbi.
Tutti i lunedì mattina alle ore 10.30 dall’11 Novembre presso cEntro Anch’Io a Fagnano Olona, ti aspetta l’istruttrice Deborah!
✅ Un corso studiato per il benessere delle neo-mamme e dei loro bimbi
✅ una ginnastica dolce orientata al rinforzo del core e del pavimento pelvico
✅ una coccola per il bebè che migliora il suo sistema psico-motorio
E’ prevista una fase di riscaldamento iniziale e una di stretching finale per defaticare e rilassare i gruppi di muscoli coinvolti durante l’allenamento.
Si può praticare dalla sesta/ottava settimana in caso di parto naturale o dalla decima/dodicesima in caso di taglio cesareo, dopo aver consultato il proprio ginecologo alla visita post-parto.
Inoltre, NON è necessario comprare un supporto. Per tutta la durata del corso sono a disposizione i migliori supporti ergonomici!
COSA ASPETTI A PROVARE?!?!
Per Info e Iscrizioni:
laBanda coop.
area.infanzia@labandacoop.it / 0331680318 (lun-ven 9.00-13.00)
Il cEntro Anch’Io si trova a Fagnano Olona, Via Roma, 53/bis
